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Apuesta por la alimentación consciente e incluye pescado en tu dieta sabiendo exactamente por qué debes hacerlo.

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"¡Ayuda! Mi hijo no come". ¿Es tu caso? Pues no dejes pasar estos consejos

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Bajar de peso no es tan complicado como algunos de nosotros tendemos a pensar en ocasiones, pero sí hay que ser disciplinado y recurrir a dietas como la que te mostramos en el siguiente artículo.

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Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.

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La dieta militar de 3 días es una de las más populares. Promete bajar de peso hasta 4.5kg en tan solo una semana, pero, ¿es cierto?

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Pierde 5 kilos siguiendo esta dieta desintoxicante, ¡ideal para hacerla antes de Navidad!

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El mango en ensaladas aporta frescura y un toque dulce sensacional. Puedes comprobarlo preparando esta ensalada del blog UN SUEÑO DULCE.

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Descubre de qué trata la dieta de la piña y cómo hacerla correctamente de cara a una ocasión especial.

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A partir de 6 meses tu bebé puede tomar tortitas o panqueques. Eso sí, saludables, como esta receta que te compartimos

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¿Aperitivos para niños? Parece fácil. ¿Aperitivos saludables para niños? Se empieza a complicar un poco. Aquí tienes varias ideas para que nuestros peques también disfruten de si aperitivo.

DESAYUNO HUEVOS

"La receta de hoy es una receta todoterreno, ya que lo mismo nos vale para desayunar que para cenar, incluso para el almuerzo si la acompañamos con una ensalada", por ATRAPADA EN MI COCINA.

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Incluye esta receta saludable en tu menú y no renuncies al pan. ¡Es posible!

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Aquí os dejamos un post muy interesante sobre los vegetales que debemos incluir en nuestra dieta para reducir grasa.

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Artículo de lectura obligada si estás pensando en comer bien en el trabajo. ¡Consejos muy útiles de ATOLE Y TÉ!

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DIETAS FIT nos cuenta en qué consiste la dieta del pepino durante 28 días para perder peso.

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Sacia el gusanillo de entre horas de manera sana y evita ganar peso

Segundos

La hoja de repollo es perfecta para usarla de envoltorio. Es una forma perfecta de comer verdura y, como en este caso, pescado.

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En REMEDIOS CASEROS nos enseñan cómo hacer una infusión para adelgazar y qué dieta seguir esos días.

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No os perdáis esta nutraliciosa receta de bocaditos de choco y naranja, ¡os gustará!

Nutrición

Nota importante: no te saltes la merienda si quieres ponerte en forma.

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Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.