Comer sano es fundamental, muchas veces no hacemos determinadas verduras o hortalizas porque no sabemos como cocinarlas pues hoy os traigo unas propuestas sensacionales, que son ricas y fáciles de hacer. Si no te quieres perder ninguna receta sígueme en las redes sociales: PAGINA DE FACEBOOK YOU TUBE (Suscríbete) &nbs ...
Muy buenas amigos de recetasfitness10, en esta ocasión les compartiré una receta de lasaña de calabacín dietética que seguro les encantará. Rica en proteínas y con un sabor incomparable, sorprenderás a todos al preparar este platillo. Toma nota de los pasos a seguir: Cómo preparar Lasaña de calabacín 3 Calabacines grandes 2 Berenjenas medianas 4 Champiñones enteros 1 Cebolla roja 1 Pimiento morr ...
Te contamos cómo puedes configurar tu dieta vegana ocn estos consejos.
Con la llegada del verano nuestro cuerpo necesita ingerir menos calorías y empiezan a apetecer platos más frescos y ligeros. Podemos correr el peligro de quedarnos sin ideas y acabar alimentándonos a base de ensaladas. Para que esto no ocurra, hemos creado un menú para el verano con recetas para comer ligero, fresco y variado. !Esperamos que disfrutes de nuestra selección de Recetas de ...
La dieta disociada nos permitirá bajar de peso comiendo los alimentos que nos gustan y dejando de lado el hambre o la ansiedad.
¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene!Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla?Nota: En el caso de leer e ...
Qué comemos hoy? la gran pregunta de todos los días para la que aquí seguro que encontrarás respuesta. No dejes de perder peso y sigue comiendo sano con el triángulo saludable del Método de La Báscula: https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ ¡No sabes que hacer de comer hoy!, te quedas en blanco y acabas comiendo cualquier cosa, sea o no saludable. Las comidas d ...
¡13! ¡Mal número si no crece! ¿Sois supersticiosas? Yo no, ni tengo ninguna manía ni ritual. Esta semana ha sido más atareada de lo que es habitual en mi relajada vida. Tampoco es que haya sido una locura, ¿eh?, pero cuando estás acostumbrada a ir a tu ritmo y a tener tiempo para hacer tus cosas, salir de esa rutina supone que vayas corriendo a todas partes. Durante dos mañanas estuve participando ...
La cebolla crujiente es muy usada en infinidades de platos en la cocina. Posee un sabor intenso y algo dulce que le da a los platos un toque especial, ya que entra en contrastes con los demás ingredientes, potenciando el sabor de las preparaciones en las que se encuentra.Hay diversas formas de preparar la cebolla frita crujiente, hoy te comparto como me gusta prepararla a mi, es una receta sencil ...
Hola a tod@s!! Hoy os traigo dos recetas en una, no sabía si hacer dos entradas o una doble, pero al final me he decido por hacer una doble porque así es como la cocino yo en mi casa. Cuando hago esta receta aprovecho para hacer calabacines y champiñones rellenos. A mi familia le gustan mucho las berenjenas, calabacines, champiñones, pimientos, tomates etc rellenos y la verdad es que quedan delici ...
Pastel de pan duro.(Este es para días de fiesta) Restos de pan duro sin la corteza mojados con un poco de leche o agua 1 huevo nata o leche entera jamón york o panceta o choped Queso de loncha o restos de queso blando --- Se van haciendo capas y se riega todo con la nata mezclada con el huevo batido. Hornear de 30 a 45 minutos a horno medio hasta que cuaje....
Esta semana te traemos un menú saludable muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas, para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia.¡Buen provecho!DESAYUNO Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino.Opción 2: Un té con limón y creps de fresas con nata.LUNESCOMIDAPlato único: Cocido Mad ...
"Comer más saludable ycocinar en menos tiempo" ¿Te apuntas Gratis para recibirideas y recetas nuevas cada semana? me apunto Pechuga de pollo a la provenzalLas recetas de platos con pechuga de pollo (o con pollo en general) no faltan en mi recetario… ni en mi mesa, claro!.Me gusta la carne de pollo porque es muy baja en grasa (sólo contiene el 2%, si se le retira la piel, por supues ...
Os traigo un recopilatorio de recetas donde la carne no será prescindible.Además estamos en vísperas de la Semana Santa y si eres de los que prefieres evitar la carne para estos días, estos platos, que aunque no son los típicos que solemos comer por costumbre en Cuaresma, te encantarán igualmente y así también haces un cambio de menú.Empiezo con este Timbal de berenjena, tomate y queso, un estupen ...
BOLOÑESA VEGETARIANA CON SOJA TEXTURIZADAINGREDIENTES:80 GRS, SOJA TEXTURIZADA GRUESA150 GRS. CALDO DEVERDURAS150 GRS. VINO TINTO20 GRS- SALSA DE SOJA120 GRS. CEBOLLA EN TROZOS100 GRS. ZANAHORIA EN TROZOS20 GRS. APIO120 GRS. CHAMPIÑONES50 GRS. PIMIENTO VERDE2 DIENTES DE AJO60 GRS. ACEITE DE OLIVA400 GRS. TOMATE NATURAL TRITURADO1 CUCHARADITA DE SAL1 PELLIZCO DE PIMIENTA MOLIDA1 CUCHARADA DE OREGAN ...
DIETA DETOX ¿Las fiestas te han dejado un regalo en forma de kilos de más? No te preocupes, con esta dieta te los quitarás con la misma rapidez con que llegaron.Es la dieta ideal para eliminar esos kilos que has acumulado en Navidad. Los perderás rápidamente, tanto si se deben a un problema de retención de líquidos (la piña tiene poderosos efectos diuréticos y depurativos) como si se trata de gra ...
En la receta de hoy, os enseño como preparar este delicioso Plum cake de chocolate, con esta receta conseguirás un bizcocho esponjoso, que seguro repetirás en más de una ocasión. Otras recetas que te pueden gustar: Brownie de chocolate, Berenjenas gratinadas. Ingredientes 1 yogur griego (125 gr) 125 gr de harina de trigo 125 de harina de arroz o maicena 50 gr de cacao en polvo sin azúcar 200 g ...