¿Empiezas a notar que tus brazos están más flácidos que antes? ¡Pon remedio! Apunta estos ejercicios que pueden ayudarte con ello.
brazos pared
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¿Qué tendrán los brazos de gitano o de reina que tanto nos gustan? Hoy preparamos este relleno de nata y fresas que comparten desde el blog EL RINCÓN DE AFI.
En este post os informamos de unos ejercicios sencillos que, junto con otro tipo de deportes más 'cardio' y una dieta sana, conseguirán unos resultados estupendos. ¡No os los perdáis!
Si has tenido una cirugía de hombro, estos ejercicios te ayudarán a recuperarte antes.
SOLUCIONES CASERAS nos deja algunos consejos para eliminar la flacidez de los brazos.
¿Brazos flácidos? ¡Nunca! SOLUCIONES CASERAS comparte varios ejercicios para combatir la flacidez de los brazos.
Optimiza tu entrenamiento de bícesps con estos ejercicios e indicaciones.
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¿Quieres definir tu cintura y perder unos centímetros? Tenemos la solución más económica y sin salir de casa. ¡Pon en práctica esta rutina!
No te pierdas la rutina que Operación Bikini propone para eliminar esos michelines tan difíciles en tan solo 10 minutos. ¿La clave? La constancia. ¿Estás preparad@?
Si tu objetivo es el crecimiento muscular y quieres trabajar los bíceps y triceps de manera adecuada, apunta estos ejercicios y consejos. ¡Resultados prácticamente inmediatos!
Aunque todas las partes del cuerpo deberían mantener cierta simetría, trabajar el trapecio te ayudará a verte más fuerte y grande.
¿Quieres saber cómo hace Deliria Rose para tener esos brazos y glúteos tan fantásticos? Aquí nos lo cuenta
Incorpora en tu rutina de ejercicios este tipo de ejercicios para tonificar tus brazos.
Pavlova de Fresas. Te da todos los detalles de la receta la autora del blog Voy a Ser Cocinera para que te quede perfecta.
Aprende a hacer la conocida postura del arco de yoga. Cuando leas sus beneficios descubrirás por qué.
Nuestros amigos de FULL MUSCULO comparten con nosotros varios vídeos donde aprender paso a paso los mejores ejercicios con mancuernas. ¡A practicar!
Cada familia tiene ciertas creencias que pueden o no influir en la crianza de tus hijos.