Estilo de Vida
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
como beneficiar a la salud caminando
2.796 ideas encontradas.
beneficios de caminar
caminar
celulitis
...
Me encantan los Martes!Todavía no puedo entender porque pero es uno de mis días favoritos.Quizás porque no tenga la presión que siento el lunes después del fin de semana, ya estoy más relajada con todo en orden, no tengo clases de yoga y tampoco que ir al supermercado, ni al banco.Hoy tenia que salí con mi hija y le dije; que tal si nos vamos caminando, no tenemos apuro y es divertido.Hace unos m ...
Notas de salud
beneficios de caminar
Hay numerosas actividades físicas por ahí, pero caminar tiene la tasa de deserción más baja de todas ellas! Es el cambio positivo más simple que usted puede hacer para mejorar efectivamente la salud de su corazón.Las investigaciones han demostrado que los beneficios de caminar y la actividad física moderada durante al menos 30 minutos al día puede ayudar a: Reducir el riesgo de enfermedad cardía ...
general
yoga para niños
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
jugar al aire libre
naturaleza infancia
naturaleza niños
...
Juegos al aire libre para cuando haga buen tiempo
ejercicio
caminar todos los días
Seguro que dispones de 30 minutos para dedicarlos a ti. Estos son los beneficios que tiene caminar media hora diariamente para lo adultos mayores.
deporte
ponte en forma
salud
...
¡No menosprecies el poder de caminar! También es muy saludable. OPERACIÓN BIKINI nos lo cuenta en este post.
Artículos Yoga
Estados Unidos
Noticias
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
Activa
Movimiento
Desde luego, cualquier cosa mejor que estar tirados en casa, pero ¿mejor correr o caminar? Aquí te hablamos de ello.
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Salud
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.
mujeres
perjuicios de los tacones
salud
...
En REVISTA BELLEZA nos dan algunos consejos para llevar tacones sin poner en riesgo nuestra salud.
Sin categorizar
¿Son realmente beneficiosos los jugos o batidos vegetales? Pues lo vemos en este post
Salud
Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.
adelgazar
deporte
ejercicios
...
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
embarazo
salud prenatal
cuidados alimenticios
...
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
mindtextos
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
herramientas
andar
beneficios de salir a caminar
...
Caminar es una actividad magnífica para cuidar la salud, despejar la mente, aclarar las ideas y encontrar inspiración. Pero estos no son los únicos beneficios... (Sigue leyendo).
Ejercicios
Sobre dietas y ejercicios
andar
...
Acabar con la flacidez y quemar grasas son algunos de los beneficios de caminar para la bellezaSon tantos los beneficios de caminar para la belleza y la salud que cada vez son más las personas que se animan a salir a la calle para disfrutar de un agradable paseo.Y es que el hecho de mover las piernas no solo puede ayudarte a cuidar la salud del corazón y a llenar tu organismo de energía, sino tamb ...
actividad física
consejos sobre salud
salud
Descubre los minutos y la velocidad a la que debes andar los siguientes días de la semana. ¡Tu corazón lo agradecerá!