¿Usas purificador de aire? En este post nos cuentan las ventajas e inconvenientes, para que decidas bien
consecuencias no dormir bien
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Los molestos ronquidos nocturnos ya son cosa del pasado gracias a los consejos de este post. ¡Notaréis la diferencia!
¿Notas que en ciertas épocas, como en verano, algunas zonas de tu piel se resecan, irritan, enrojecen, pican y hasta escuecen sin motivo aparente? ¿O tal vez sabes por qué ha sido pero no sabes cómo hacer desaparecer esas molestias? Te voy a contar por qué te ocurre eso y, mejor aún, qué solución le puedes dar.
Dormir no es solo un placer, sino una necesidad. Además, el estado de ánimo depende, en cierto modo, de la calidad del sueño. Descubre sus beneficios.
¿Te cuesta perder peso? Puede que el problema esté en el ritmo de tu metabolismo. ¡Lee esta información!
Lo hemos escuchado muchas veces pero, ¿por qué no debemos estar con el móvil en la cama antes de dormir?
Descansar es una cuestión de salud y belleza. Si consigues controlar los 3 factores que especificamos en este post, dormirás como los ángeles.
Veamos cuál es la postura más saludable para dormir y por qué, además de algunos consejos
Dormir bien no es que sea importante, sino que resulta fundamental para gozar de buena salud.
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, repercutiendo negativamente en su descanso y el rendimiento natural. ¡Ponemos remedio!
¡Por fin! Todas las claves para cambiar tanto el colchón como la almohada a tiempo.
¿Crees que le das a tu almohada toda la importancia que tiene? Descubre cómo afecta la almohada a tu salud y anota las claves para elegir la adecuada.
''Soy una fan del colecho; defensora que es una maravillosa manera de dormir en familia. Hace ya mucho que contaba que en mi cama somos 4...''
¿Estás intentando bajar de peso? Entonces debes tener en cuenta esta información sobre el descanso nocturno.
Desgraciadamente, en las últimas semanas, este tema se ha convertido en actualidad. Nosotros queremos ir más allá del sensacionalismo que ha rodeado estas últimas noticias para que todos entendamos las consecuencias reales de una violación.