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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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¿Qué opinas sobre el consumo de proteínas? Últimamente escuchamos voces dispares acerca de la conveniencia de su consumo... Entonces, ¿cuál será la verdad?

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Una amiga nos detalla en este artículo esos nutrientes que no deben faltar en la alimentación de las mujeres que están en periodo de lactancia para que ni su salud ni la de su bebé se resienta.

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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

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La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.

NUTRICIÓN

"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.

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Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.

Nutrición

Te damos 5 recetas perfectas para cuidarnos y consumir la cantidad de proteínas recomendada.

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Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste

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¿Sabes cuál es la diferencia entre estos dos tipos de dieta? Esta es tu oportunidad para descubrirlo ;)

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Conoce el valor nutricional de un aperitivo regado con cerveza sin alcohol

Nutrición Salud y Vida

La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.

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Si te preocupa la nutrición, descubre por qué debes consumir proteínas y cuáles son sus principales fuentes.

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¿Estás cansada de que tus dietas no terminen de funcionar? Puede que sea por alguna de las razones que nos apuntan en FULLMUSCULO.

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Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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Os dejamos algunos consejos de DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA para ayudarnos a comer mejor gracias a los brotes.

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Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!

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Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?

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¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.