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Estas lentejas caviar cocidas con verduras, aromatizadas con ras el hanout y acompañadas de espárragos trigueros y brócoli son un aporte extraordinario de proteínas y están tan buenas que no te lo creerás.
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carne a la pantesca
cerdo a la pantesca
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Este suculento plato reúne muchos ingredientes propios de la dieta mediterránea. Ahora COCINAR PARA CUATRO te la pone ¡a tu alcance!
Recetas
Comida italiana
Cremas y salsas
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Mirad qué receta tan rica de EL SABROSISTA: muy sana, fácil de hacer y deliciosa. Se trata de una ensalada de tomate con queso de burrata, pesto y salmón ahumado.
ENSALADAS
PRIMEROS PLATOS
Una combinación de ingredientes que seguro que no te deja indiferente. Prueba esta peculiar ensalada del blog JUEGO DE SABORES.
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Designación de los Aceites De Oliva: garantía de calidad
Recetas para niños
Sopas y Cremas
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''Está deliciosa, y como la la mayoría de platos de la cocina vegana, no se le echa en falta absolutamente ningún ingrediente. Vamos a catalogar esta receta como BLW para niños...''
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El ingrediente estrella de la Dieta Mediterránea posiblemente sea el aceite de oliva, ¡y no nos extraña! Mira cuántos beneficios tiene.
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Una colorida, saludable y sabrosa propuesta del blog COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.
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Nada mas argentino que acompañar un buen asado con una salsa Chiimichurri. Aquí ⬇ tienes la receta.
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La receta sana del día son unos riquísimos garbanzos con verdura acompañados de merluza. ¡Apunta y cuídate!
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Decorar con olivos es tendencia. Sí, dentro de casa, aunque no lo creas. Mira estas imágenes que demuestran lo bien que queda.
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aumentar masa muscular
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Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
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Javier Romero 'se moja' y nos presenta la que dice que es la receta tradicional de la paella. Eso siempre genera controversia :) Pero lo que es seguro es que si viene de Javier, estará deliciosa
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Estas croquetas de PEQUEÑOS ACCIDENTES no solo llevan pedacitos de pollo, si no que la bechamel también lleva caldo de pollo. ¡Completísimas! ¡FELÍZ DÍA INTERNACIONAL DE LA CROQUETA! #DíaDeLaCroqueta #DíaInternacionalDeLaCroqueta #croquetas
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Dale un toque de queso manchego a tus croquetas. Mira la receta y verás qué deliciosas quedan
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Te quedarán perfectos siguiendo las indicaciones del blog LAS RECETAS DE LUIGI.
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Las aceitunas nos proporcionan aceite de oliva virgen extra y son un producto muy habitual en las mesas mediterráneas. ¡Pruébalas con un aliño casero!
ARCHIVOS DE COCINA
Verduras
hortalizas y legumbres
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La guarnición de patatas panadera no solo lleva patatas y sal. Se le da un plus de sabor con algunos ingredientes más que te apuntan desde el blog GASTRONOMING,