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Para evitar carencias de calcio, no solo puedes recurrir a los lácteos, ¡mira qué otras alternativas tienes!
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135 ideas encontradas.
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Los beneficios de las ALGAS son muchos y muy variados y casi nadie los conoce. Descubrelos.
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Ya está aquí la época más calurosa del año y las ganas de comer más ligero y menos caliente. Por eso hoy os dejamos seis recetas frescas para el verano fáciles de hacer, pero sin perder nada de sabor y buena alimentación. Son unos platos perfectos para los días de sol y playa que tanto disfrutamos en estos meses. Recetas frescas y rápidas para el verano Receta de gazpacho andaluz En verano no pue ...
alimentación
Las algas están de moda y, lejos de lo que puedan creer muchos, algunas variedades son deliciosas. Hoy te contamos cuáles son sus usos, su composición nutricional, tipos y algunas precauciones a la hora de consumirlas.
recetas de segundos
asiática
carne
Descubrimos la receta del Pollo a la Citronela o Lemongrass, gracias a este paso a paso. COMER RICO Y SANO lo apunta.
Nutre
Proteína vegetal
El calcio es necesario para nuestra salud, y si no lo tomas de los lácteos, lo debes aportar a través de otros alimentos. No te preocupes, aquí tienes cómo hacerlo
Nutrición
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fósforo
¿Qué aporta el fósforo a nuestro cuerpo y dónde podemos encontrarlo?
Alimentación y Recetas
ansia por comer
col
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Esta sopa te sorprenderá por lo sencilla y rápida que es. Si además te gusta el marisco, la tendrás como uno de tus platos preferidos.Entre las bondades del marisco podemos destacar sus proteínas de alto valor biológico, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales para el organismo, y sus Ácidos Grasos Omega-3 (EPA y DHA) imprescindibles para la protección de la retina, estimular el s ...
consejos coherentes
imprescindibles despensa
La espirulina es calificada por muchos como un superalimento. Descubra cómo puede ayudarte, también, a adelgazar
chile chili guindilla
general
8 recetas con un toque picante. No te pierdas la recopilación de platos picantes hecho por la autora del blog Comer Rico y Sano. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/172597032887270 para ver otras ideas.
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Descubre una receta a partir de uno de los ingredientes base de la gastronomía japonesa y garantía de su gran calidad de vida y bienestar.
alimentación
¿Sabías que las algas de agua dulce, en su mayoría, son tóxicas? Descubre esta y otras curiosidades sobre las algas, tan de moda en la preparación de alimentos, sobre todo como parte estrella de la gastronomía japonesa, china o coreana.
Internacional
Vegetariano-Vegano
Gastronomía de Japón Una gastronomía claramente proveniente de la cultura china pero con identidad propia gracias al paso de los años. De estilo tradicional los japoneses han introducido ingredientes internacionales y los han hecho suyos añadiendo a mayores, una bonita presentación que hacen de este tipo de gastronomía única en el mundo. A continuación, tienes el contenido del post de. ...
Info muy útil
Pescados y Mariscos
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¡Hola estimados! Bienvenidos y bienvenidas a Paulina Cocina! Sabemos que estaban extrañando cuando nos ponemos en sabihondos y les contamos cosas súper interesantes. Hoy vamos a hablar sobre wakame.Quizás han escuchado sobre este amiguito en alguna conversación de algas comestibles, superalimentos o comida asiática. Seguro seguro les suena el nombre de algún lado. Es por ésto que decidimos hablar. ...
alimentos vivos
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algas
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Las algas marinas son un tipo de verdura que crece en el mar y que nos aportan muchísimos beneficios si las ingerimos. ¿Quieres conocer todo sobre ellas de la mano de Crear Salud?
En esta ocasión os traigo una ensalada realizada por Silvia, mi mujer, la cual hizo también la foto, se trata de una ensalada de algas.Personalmente prefiero el sabor de las algas wakame, que el gusto de las algas dulse, pero para diversos paladares existen diferentes productos.Aunque en la foto las algas dulse parecen negras, realmente su color es rojizo, las algas wakame son verdes.Ingredientes. ...
nutrición
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algas wakame
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Trigo sarraceno con paté de aceitunas negras y wakame
dietas y nutrición
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peso corporal
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Generalmente se le considera un alimento nutritivo, sano y rico en ácidos grasos esenciales omega-3. Pero ,cuidado, quizá no todos los ingredientes del sushi son tan saludables…
Comida saludable
Ensaladas
Entrantes
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Hola a tod@s, aquí os traigo una ensalada maravillosa que lo tiene todo, la burrata que está buenísima acompañada de los tomates cherry cocinados con hierbas, un poco de wakame para darle color, cebolla morada y rúcula…aquí en casa fue un éxito rotundo y más bien supo a poco. Esta maravilla la probé en casa de Concha Bernad y quedé enamorada desde el primer instante, si no conocéis su blog,. ...