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Reto de 30 días para bajar de peso caminando

¿Preparado? ¿Listo? ¡YA! Da comienzo el mejor reto para adelgazar de la Red. ¡Y tan solo tendrás que caminar!

La mayoría de personas generamos y gastamos mucha energía a lo largo del día. El problema de esto, es que no muchos sabemos como aprovecharla al máximo para beneficiarnos de ella y conseguir una perdida de peso en el menor tiempo posible. El reto de 30 días consiste en caminar durante 2 horas todos los días, a una intensidad media con la finalidad de bajar de entre 1 y 2 kilos al termino del reto. ...

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Increíble transformación de un salón-comedor sin obras

Si estás cansad@ de la decoración, estás en una casa de alquiler o has comprado una casa antigua, ¡mira cómo transformarlo sin necesidad de reformas!

No es necesario hacer obras en casa para que una habitación cambie por completo. Podemos dar un lavado de cara a una estancia solo con cambiar las partes centrales de la decoración, como los colores o la distribución . Elena eleandeco ha transformado su salón-comedor con unos pasos muy fáciles. ¡Echa un vistazo y coge ideas! Suelo Para el suelo puedes optar por poner varios materiales como el pa ...

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Trucos de costura que tienes que saber

Cómo aplicar bies en curva, en esquina y cómo rematar.

En este blog ya te he contado cómo rematar cinta de bies, coser en las esquinas, fabricar tu propia cinta de bies casera sin desperdiciar ni un centímetro de tela y algún truco más. Muchos me habéis escrito para pedirme este tutorial así que hoy te cuento cómo aplicar cinta de bies o sesgo en zonas curvas de una forma fácil y con un resultado impecable. Esta técnica es muy sencilla y lo único qu ...

Sopa Kung Fu Panda: sopa oriental de fideos

Como nos asegura el autor del blog RECETAS POR UN TUBO esta sopa está llena de sabores y matices. ¡No dejes de probarla!

SOPA KUNG FU PANDA O SOPA ORIENTAL DE FIDEOS Hoy te enseño a preparar la mítica sopa de la película Kung Fu Panda una sopa oriental de fideos llena de sabores y matices que te sorprenderán, además es muy sencilla de elaborar y es ideal para esta época del año, entrarás en calor en un momento. Anímate y sigue esta receta si lo haces déjame un comentario siempre los leo, ah!!muy importante, si hace ...

blazers originales blazers con lentejuelas blazers de colores ...

40 looks con blazers que te enamorarán

El blazer es esa prenda clásica que se reinventa cada temporada y no puede faltar en tu armario.

Lleva una prenda única que jamás te defraudará: el blazer. Para diferentes ocasiones, gracias a sus diferentes cortes y estilos, es un complemento que intenta dominar cada esquina del street style. Tener uno en el armario para cada temporada será una excelente opción y nunca estará de más. Los hemos visto en las pasarelas de Fashion Week y revistas de moda, donde solo se reinventa con nuevos diseñ ...

ideas decorativas con bloques de construcción como decorar con bloques de construcción como decorar con ladrillos ...

Ideas de decoración con bloques de construcción

Los bloques de construcción son versátiles y, sobre todo, low cost. Ficha cómo puedes decorar con ellos.

Quien podría imaginar que llegaríamos al punto de valorar la desnudes de los materiales. Y lo que quiero decir es que en la decoración nos hemos visto inclinados a dejar a un lado aquellos trabajos bien hechos y sumamente detallados con acabados perfectos por algo más natural, imperfecto y sencillo; lo que lo hace único en su especie. Pocos son los atrevidos que buscan cruzar fronteras y experimen ...

Crianza Las Aventuras de Mamá Ventura Peticiones de Usuari@s

Organizar una casa pequeña con niños

Si ya de por sí no es nada fácil mantener el orden en casa sin niños ¡imagínate con hijos de por medio! Te ayudamos con algunos tips.

Organizar una casa pequeña con hijos no es nada fácil, ¡pero tampoco imposible! Cuando era pequeña soñaba y jugaba a diseñar los planos de la que sería mi, por aquel entonces, futura casa. Aquella casa soñada, no era precisamente una casa pequeña. Lo que sí intuía ya de niña, era que iba a tener varios hijos, y mi futura casa debía tener muchas habitaciones, muchísimas… ORGANIZAR CASA PEQUEÑ ...

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Sueño lo mismo cada noche. ¿Qué 'ocultan' los sueños recurrentes?

Muchas personas tienen sueños recurrentes, en este artículo te daremos las claves para que puedas interpretarlos y desentrañar los mensajes que manda tu inconsciente.

Muchas personas tienen sueños recurrentes, en este artículo te daremos las claves para que puedas interpretarlos y desentrañar los mensajes que manda tu inconsciente Si eres una persona que tiene sueños recurrentes, de seguro este posteo pueda ayudarte interpretarlos y a desentrañar su significado. El análisis de los sueños es una herramienta sumamente importante, cuando se quiere entender que e ...

limón lemon pie merengue ...

5 postres para los amantes del limón

Por supuesto no falta la receta de la lemon pie...¡Pero las demás están igual de ricas! Descubre los postres con sabor a limón que te recomendamos en este post.

El limón es conocido por ser una fruta refrescante y ácida ideal para hacer postres en época de calor. De hecho la limonada es una de las bebidas más populares en verano. Por eso, si eres amante de esta pequeña fruta, te traemos 5 recetas de postres con limón. ¿Comenzamos? - Lemon pie. Esta tarta es originaria de Inglaterra. Esta formada por una capa muy fina de masa, una crema de limón y una deco ...

San Valentin

Consigue sorprender en este San Valentín

Prepara el detalle más especial para el próximo 14 de febrero de la mano de este tutorial.

En la manualidad de hoy os enseño a hacer un bonito detalle para San Valentín. Como veis es un columpio en donde puedes regalar flores, bombones y un pequeño peluche y lo mejor de todo es que podemos reutilizar algunos materiales, como una botella de plástico (leche ), una bandeja de plástico o palitos de helado. Es muy fácil de hacer sigue el videotutorial para ver como se hace. Materiales Palit ...

Dieta efectiva para adelgazar piernas

Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio. Soluciones Caseras nos trae un completa dieta para lograrlo de forma efectiva.

Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio, de hecho si sólo nos centramos en eso es posible que logremos el efecto contrario, ya que si las ejercitamos mucho, lejos de reducir el volumen de nuestras piernas, lograremos que aumente al aumentar también nuestra masa muscular. No obstante, si estás leyendo este artículo seguramente sea porque tus piernas son voluminosas debido ...

adios amor amor del bueno ...

Carta de despedida a Nico, un perro muy querido

El perrito Nico ha fallecido tras una larga enfermedad y su dueña ha escrito esta preciosa carta de despedida.

Hoy os dejo con el post más duro y doloroso que he hecho desde que tengo el blog. Hoy me toca despedirme de mi niño, de Nico. Porque siempre ha sido tan bueno que se merece una despedida tan bonita como lo era él. Después de casi trece meses luchando contra el maldito cancer, de llevarte a los mejores especialista en oncología canina y de darte todos los tratamientos que nos han ido indicado, este ...

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Invitadas de boda embarazadas: ¡ideas para ir a la última!

Nueve meses dan para mucho y puede que te inviten a una boda cuando estés embarazada. ¿No sabes qué ponerte? ¡Mira qué fácil para estar perfecta! ;)

Si ya de por sí encontrar el look perfecto para ir a una boda resulta difícil, cuando estás embarazada se puede complicar. Nueve meses pueden ser muy largos y no es extraño que alguna boda coincida con el período de embarazo. No te preocupes, estás en una de las etapas más felices de tu vida y esa alegría se reflejará en tu cara, ¡estarás radiante! Elegir un vestido u otro dependerá mucho del mes ...

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Cómo combatir la depresión nerviosa de forma natural

La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.

Muy buenas, hoy volvemos con más fuerzas que ningún otro día de la semana. ¡¿Por qué?! Pues porque por fin es Viernes. Hoy culminamos otra semana, que por cierto, creo que ha sido bastante buena. Y si algo empieza bien, hay que acabarlo bien también. Este Lunes he vuelto hablaros sobre las Flores de Bach y esta vez he profundizado un poco más sobre los diferentes tipos de flores que se usan en est ...

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Un piso en Suecia

Volvemos una y otra vez a rescatar todo el encanto de los pisos nórdicos.

Buenos días a todos!! Os queremos enseñar un piso impresionante en Suecia, con bonitos detalles como las puertas de corredera, suelos victorianos, altos techos, molduras y estuco en los techos, chimenea, estufa de azulejos ...no os lo perdáis porque merece la pena ver las fotos. Vía ¡Feliz semana!

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Pan de harina de espelta sin amasado

Prepara un pan de 10 con harina de espelta y sin el esfuerzo de amasar gracias a esta receta de ICAKE4U.

Después de unas Navidades llenas de grandes recetas, toca ponerse manos a la masa y empezar la temporada 2019. Este año me he propuesto que sea un pelín diferente y quiero traer recetas muy interesantes que se alejan de la pastelería y repostería de años anteriores. Traeré tartas y pasteles deliciosos, pero quiero que el 2019 sea un año de aprendizaje y desarrollo, donde exploremos nuevas técnicas ...

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Si quieres complementos únicos... ¡hazlos tú mism@!

Con arcilla polimérica y esta técnica vamos a aprender a hacer collares de imitación a madera.

Haz tu bisutería con ayuda de la arcilla polimérica ¡Hola! Cada vez estoy más convencida de que la arcilla polimérica sirve para imitar cualquier material que te propongas. Sólo hay que encontrar -o inventar- la técnica adecuada. En el tutorial de hoy yo no invento nada, simplemente te enseño a hacer este original collar en forma de cuello, en imitación madera con flores. Para hacerlo, he recicla ...

manualidades para niños como hacer juegos didacticos para niños de 3 a 6 años como hacer juguetes didacticos para niños ...

Mejor caseros: los juegos y juguetes que puedes construir con ellos

¿Cómo construir tus propios juegos y juguetes de la mano de tus hijos? ¡Te contamos algunos ejemplos y claves!

Si tienes uno o mas niños este post te encantara: Juegos y juguetes hechos en casa para niños. Te mostrare hermosas imágenes que te ayudaran a tener una idea clara de como hacer juegos didácticos caseros para niños, para niños de 3 a 6 años, asi como juegos caseros para niños de 10 a 12 años. Sabemos que cuando tenemos niños debemos estar siempre dispuestos a innovar juegos y rutinas que los mant ...

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Outfits para ocasiones especiales

¿Tienes un evento y tienes que llevar un look más especial que un simple outfit casual? Aquí tienes ideas para todos los estilos.

¿Necesitas inspiración para poder armar tus outfits? ¿No te sientes preparada para tu evento? En esta época del año los eventos aumentan y las reuniones sociales están a la orden día. No importa la hora o el lugar, siempre tienes que ir perfecta y resaltar tu belleza. A muchas mujeres nos pasa que a la hora de elegir nuestra ropa no sabemos cuál es la ideal y podemos cometer varios errores como ca ...

nutrición vida sin gluten enfermedad celiaca ...

Enfermedad celíaca y déficit de vitamina B12

Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.

La enfermedad celíaca, es un caso muy interesante que permite valorar muchas cosas. Una de ellas, es la comprensión de como interactúan diversos factores como los hereditarios y los ambientales. A veces no pareciera que un mal funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, pudiera conllevar a la sustitución de proteínas tan importantes como el gluten. Y es a raíz de un caso cercano, que quise entr ...

bienestar ecología hygge ...

La receta de la felicidad real , ¿cuál dirías tú que es?

Uno de esos post que conviene leer de vez en cuando para saber si estamos ( o no ) en el camino de la felicidad.

Ya estamos en el último lunes de marzo, día en el que hablamos sobre el hygge, ese término danés que recoge la felicidad y el bienestar y, que para mí, es disfrutar de las pequeñas cosas. Nada de política, religión, fútbol,... nada de agobios, pasemos un buen rato juntos y disfrutemos, de esos temas ya hablaremos otro día. Deja el coche y coge la bicicleta o ve andando, dale un respiro al plane ...

Recetas

Cómo preparar pavías de merluza

También conocidas como soldaditos de merluza, estos bocados son típicos especialmente en Andalucía. ¿Quieres prepararlos? ¡Mira esta receta!

Estas Pavías o Soldaditos de merluza son una receta tradicional de la cocina española, en Andalucía es muy común encontrarla como tapa en cualquier bar, se trata de trozos de pescado con un rebozado crujiente. Ingredientes: 500 gr de lomos de merluza sin espinas 300 gr de harina de trigo 2 cucharadas de las de postre de levadura química 1 cucharada de sal Una cucharada sopera de aceite de oliva ...

Ideas útiles Reparaciones Azulejos ...

Renovamos la lechada de nuestros azulejos

Vamos a dejar la pared del baño como nueva gracias a este paso a paso.

Decoracion de interiores decoracion y diseño decoracion en vinilo. Cómo aplicar la pastina o lechada, vamos a compartir varios tips e ideas para aplicar la lechada de manera fácil. Que se  necesita: Lechada, espátula de goma, varilla o un palillo, trapos  de algodón y esponja. Dificultad  1) Extienda con una espátula la lechada por toda la pared; con una espátula de goma, unte la pared con la past ...

Creamos un bolso de inspiración japonesa

Basándose en la técnica del origami, MENUDO NUMERITO ha elaborado este bolso que nos ha encantado. :-)

El origami siempre me ha llamado la atención, me parece mágico ver cómo se puede plegar el papel hasta conseguir casi cualquier figura; hoy jugamos con telas y hacemos un bolso origami de inspiración japonesa muy fácil pero con un resultado muy original. El patrón puedes descargarlo gratuitamente en tres tamaños distintos en este enlace. En el vídeo tutorial hacemos el tamaño mediano. Los ma ...

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Mi nuevo estudio

Un nuevo espacio de trabajo lleno de luz, colores y optimismo. ¡Así seguro que tienes ganas de ponerte a trabajar!

Los primeros meses en los que viví en esta casa esta habitación ya era mi espacio de trabajo, solo que entonces lo único que tenía era un escritorio con el ordenador y una silla. Sí, es muy triste, pero también os diré que en los ocho años que llevo viviendo aquí ha pasado por tantas fases y re-decoraciones que ya no recuerdo casi como era al principio. Después pasó a ser una habitación de costur ...

perros salud del perro diabetes ...

7 pasos para detectar la diabetes en perros

Con esta información sabrás si tu perro sufre diabetes. ¡No la dejes pasar!

La diabetes en perros, al igual que en los humanos, es un trastorno en el que el páncreas se encuentra incapaz de producir la cantidad de insulina demandada por el organismo del animal. Dicha sustancia se encarga de transmitir la glucosa a las células para que sean aprovechadas y convertidas en energía. Pero sin insulina, las células no pueden metabolizar los nutrientes de la sangre adquiridos med ...

vídeo vídeo sorpresa vídeo para bodas ...

Te damos una idea estupenda para los novios: ¡Prepara un vídeo sorpresa!

A veces cuesta pensar en un regalo original para los novios, ¿qué tal un vídeo sorpresa como este?

Ya tenemos aquí el finde, ¿tenéis planes? Si no es así yo os propongo uno muy divertido y con un resultado muy emocionante, un vídeo sorpresa para los novios. Me parece una sorpresa impresionante que emocionará a cualquiera. Es una manera perfecta para demostrarles cuánto les queréis y hacer que su día sea, si puede, mucho más especial aún. Además, ni qué decir que es un plan en el que disfrutaréi ...

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Las 5 mejores vitaminas para el crecimiento del cabello y otros 3 nutrientes más

Para tener un cabello sano, tienes que empezar a cuidarte desde dentro. Estas son las mejores vitaminas para lograrlo.

Muchas personas ven un cabello de apariencia saludable como un signo de salud o belleza. Al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para estar sano y crecer. De hecho, muchas deficiencias nutricionales están relacionadas con la pérdida de cabello. Si bien factores como la edad, la genética y las hormonas también afectan el crecimiento del cabello ...

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