ensalada citricos

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nutrición primeros platos ensaladas ...

  Ensalada muy bien equilibrada con la acidez del pomelo, la dulzura de la miel y la curiosidad del aguacate. Ingredientes para 4 personas Tiempo de preparación 15 minutos Ingredientes 75 g  de quinoa o de cuscús 2 cucharadas de nueces tostadas 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de cilantro picado 2 pechugas de pollo 1 pomelo rosa 1 aguacate, rebanadas 1 limón, jugo. ...

cocina creativa recetas de primeros

Buenas tardes chic@s, hoy os quiero degustar con una ensalada que en temporada de calorcito es lo mejor, y con un toque original y fresco.Ingredientes para 4 personas;-2 naranjas-2 mandarinas-100 g de azúcar-200 g de helado de vainilla-150 g de chocolate fondant-25 g de mantequilla Preparación;Quita la piel de la naranja procurando que no quede nada blanco, ya que esto amarga. Corta la piel a tir ...

aderezo mango ensalada cítricos recetas nutritivas

IngredientesAlrededor de 8 fresas grandes, cortadas a la mitad2 pomelos rojos o rosados grandes2 pomelos blancos grandes2 mandarinas grandes o naranjas1 lata de palmito1 mango maduro grandeAlrededor de 4 tazas de ensalada verde (hojas variadas)Aderezo Mango-Mandarina1 mango maduro medio2 cucharaditas de miel, opcional1/4 de taza de aceite de almendras o aceite de oliva extra virgen2 cucharadas de ...

Ingredientes para el salmón:1 lomo de salmón por persona de unos 100 grs cada uno1 cucharadita de comino molido1/4 cucharadita de canela molidala ralladura fina de una naranjala ralladura fina de una lima5 a 6 cucharadas de aceite de olivasal y pimienta negraElaboración:Precalentamos el horno a 200º.Mezclamos las especias y las ralladuras de naranja y lima en un bol, añadimos el aceite de oliva y. ...

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La receta que hoy os presento viene de la mano de una buena amiga. Ella y su marido nos invitaron a una comida en su casa y nos sorprendió con esta ensalada como entrante. Me pareció una explosión de sabor brutal, sobre todo por su vinagreta, que es la clave de la ensalada. En cuanto la probé ya le estaba pidiendo la receta, porque algo tan rico y tan sano hay que añadirlo a mi dieta semanal. Ade ...