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Propiedades del melocotón. Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos explican por qué el melocotón es una fruta tan saludable y nos enseñan a preparar un delicioso postre con él. ¡Irresistible!

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Si quieres ganar masa muscular, toma nota de estos 7 alimentos que te van a ayudar.

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¡Apunta qué alimentos te ayudarán a perder peso y eliminar la grasa más eficazmente!

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Aquí las claves de tu nutrición que te harán lucir unas uñas mucho más sanas.

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Te presentamos unos cuantos jugos o zumos muy nutritivos, para que puedas ir variando de sabores

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Os dejamos algunos consejos de DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA para ayudarnos a comer mejor gracias a los brotes.

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Veamos las diferencias entre esta dos frutas orientales: Lichi y Rambután

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Cómo hacer green smoothie. En el blog Pasión y Tentación nos invitan a preparar una deliciosa y refrescante bebida cargada de vitaminas. ¡Apunta la receta!

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He aquí un plato muy primaveral: una ensalada verde, acompañada de un aliño de naranja.

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La Flor de Edelweiss es uno de los últimos descubrimientos en el mundo de la belleza. Mujer Chic nos cuenta que sus propiedades "la convierten en un excelente producto antienvejecimiento".

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La carambola o fruta estrella, como también se la conoce, es uno de los alimentos más saludables que puedes incluir en tu dieta, quizá con las recetas que encontrarás en este artículo.

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Esta base de pizza es la idónea para aquellas personas que quieran cuidar la dieta, ya que está elaborada a partir de plátano macho. Además, ¡no lleva gluten!

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Si queremos lucir una piel bronceada, debemos comenzar cuidándola desde dentro con estos alimentos.

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Descubramos los beneficios de la remolacha para nuestra salud.

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Las naranjas no solo sirven para prevenir los resfriados o resfríos... ¡te sorprenderá lo mucho que pueden mejorar tu salud!

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¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.

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Si aún te has resistido a ellos (aunque lo dudamos), compartimos nada menos que trece razones para que empieces a consumir kiwis.

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Este Smoothie anticelulítico contiene una combinación de alimentos fantástica para el buen mantenimiento de la piel y antioxidante para todo el organismo.

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Tratamientos de belleza. Es importante sacar un rato para relajarnos y disfrutar mientras nos miman y si, además, conseguimos sacar partido a nuestra belleza natural o retocar esos pequeños defectos que nos molestan, ¡mejor que mejor!

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Llénate de energía y vitaminas mientras te refrescas con este espectacular smoothie de JALEO EN LA COCINA.

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Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!