Hola!!! Amé este plato y se los tenía que compartir para que lo prueben. Es una receta super fácil, saludable y en verdad exquisita! Excelente opción para cenar. Mirá:Que necesito?▲ 1 pechuga de pollo▲ 1 planta de brocoli cortada en trocitos pequeños▲ 4 dientes de ajo picados y aplastados▲ Queso por salut light▲ Queso untable 0%▲ Sal y pimienta blancaComo lo hago?Cortar el pollo en cubitos, untarl ...
Todos sabemos que en las Navidades siempre acabamos comiendo de más y con algunos kilillos indeseables. Para hacer tus cenas más ligeras, te he traído unas cuantas recetas que te van a encantar. Si tienes previsto alguna comida o cena contundente, procura hacer las comidas previas más ligeras, así no terminarás saturad@. Cualquiera de estos platos te servirán y están tan deliciosos que quién sabe. ...
Pero que rica que es esta tarta de brócoli!Hoy vamos a hacer esta delicia de tarta salada, que además es muy rápida hacer.El ingrediente estrella es el vegetal más odiado por los niños de la televisión: el brócoli.No sé en qué momento de la historia los creadores de dibujitos se ensañaron con el pobre brócoli y decidieron que iba a representar todo lo malo y apestoso de comer vegetales.Esta bien,. ...
Menú Recetas de Tudespensa.com:De vez en cuando sacamos un Menú Semanal realizado enteramente con recetas de TuDespensa, para que puedas seguir las recetas paso a paso, así como encontrar los ingredientes necesarios. Además, cada uno de nuestros menús han sido elaborados por un nutricionista, el resultado: Menús Semanales Sanos y Equilibrados. ¡Esperamos que disfrutes del menú de esta semana!DESAY ...
Cuando una buena calabaza está dulce, se convierte en el ingrediente principal de deliciosos platos; bien sea haciendo con ella una sabrosa olla, una crema o simplemente asada en el horno sin más.Hay muchísimas recetas con calabaza y cada cual más buena, pero si hay un plato popular del otoño y también del invierno, es la crema de calabaza....una suave, ligera y deliciosa crema, con un sabor irres ...
Espaguetis proteicos con brócoli y crema de queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de Espaguetis proteicos Maccarozone de Ciaocarb 4 Quesitos light con queso azul de La vaca que rie 4 Cucharadas soperas de Queso fresco batido 0% 1/2 Brócoli 1 Ajo Cebolla en polvo Pimienta Sal rosa del himalaya Aceite de oliva virgen extra (opcional) Proceso: Ponemos una oll ...
Print Receta de Crema de Brócoli en Thermomix 5 from 1 vote Course: LunchCuisine: MediterraneanDifficulty: Medium Servings4servingsPrep time10minutesCooking time30minutesCalories45kcal Una receta que puede adaptarse a todos los gustos, pudiendo ser perfectamente una preparación vegana o para cualquier persona incluyendo o excluyendo alguno que otro ingrediente. Es deliciosa y saludable, el. ...
Buenos días!Hoy os traigo una receta para los amantes de los ñoquis y del queso potente.Ingredientes para 2 personas:- 1 paquete de ñoquis- 1 arbolito de brócoli- 100-150ml leche- 1 cucharada sopera de queso crema light- queso azul- pimientaPonemos el agua a hervir para cocinar los ñoquis y, seguidamente, lavamos y cortamos el brócoli.Lo cocinamos al vapor en el microondas durante 7 minutos a 700W ...
En casa comemos mucha verdura y para no comerla siempre de la misma manera voy buscando recetas y probando nuevas combinaciones. La receta de hoy la podéis aplicar al brocoli, romanescu o coliflor, queda bien con cualquiera de ellas. Yo la preparé con coliflor porque era la verdura que había comprado esa semana. Igualmente la bechamel de calabacín la podéis usar con lo que queráis, es una alternat ...
Os traemos otra deliciosa crema, en esta ocasión una sabrosa crema de patata, ¡perfecta para preparar en un santiamén!Con esta receta y con toda la variedad de cremas que puedes encontrar en nuestro blog, conseguirás que los más pequeños de la casa, coman de forma fácil hortalizas y verduras.Algunos enlaces, que también pueden interesaros:Crema de habas, brócoli, guisantes, etc..Espero que os gust ...
Introducción:Bueno, pues ya se terminaron las temidas/odiadas/amadas navidades para aquellos en los que el peso corporal es un drama continuo y una carga pesada que nos acompaña a diario en nuestras vidas y, generalmente, para el resto de ellas, jeje. Por eso vamos a pasar pagina un año, mes,semana,día más pero esta vez vamos a tener una premisa muy clara y concreta "No haremos dietas si no cambia ...
Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
Esta es una sencilla, ligera y socorrida receta, además muy de temporada ya que ahora es muy buen momento para consumir espárragos. El trigo sarraceno es un poco desconocido por lo que os cuento alguna cosa más sobre él… El grano de trigo sarraceno también conocido como alforfón, tiene una curiosa forma triangular y pese a su nombre no está relacionado con el trigo pero es usado como tal. Es ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoRecetas saludables:Estimados lectores quería ofreceros unos artículos con menús y recetas saludables para vuestro consumo habitual . Espero que os sean útiles.Arroz integral con verduras y gambas:https://cookpad.com/es/recetas/7103666-arroz-integral-con-verduras-y-gambas?via=search&search_term=arroz%20integralIngredientes200 gr. de. ...
En la actualidad ya es común que la mayoría de los que trabajan no vaya a su casa para almorzar, gracias al ritmo acelerado que se tiene. El tiempo es un factor que día a día pareciera se va acortando cada vez más, aunque sean las mismas 24 horas para todos. Muchos optan por comer en el restaurante cerca de su trabajo o un sándwich en la panadería, lo que no es de nada beneficiosa para la salud y. ...
Desde hace más de un año a mi chico, le diagnosticaron que era intolerante a la lactosa, a la fructosa y al sorbitol, y pensamos que con eliminar la fruta de la dieta, sería suficiente, pero despuéss de un año de práctica ya sabemos que hay hortalizas y verduras que contienen fructosa, fructanos (inulina), sorbitol, sacarosa, galactanos ... por lo que se hacía necesario saber con exactitud cuál er ...
Cuando trabajamos en una oficina, se torna complicado el tema de la alimentación, más cuando estamos cuidando nuestra figura. La clave para resolver esta situación es organizar tu tiempo, planificarte, para así disfrutar de una deliciosa comida saludable en tu trabajo, ahorrando tiempo y dinero. Para trabajar y llevar una vida saludable se necesita mucha disciplina, pero también es cierto que a t ...
Una dieta para bajar de peso en una semana es lo que todos buscamos y lo que hemos querido conseguir en esta completa guía, con la que veremos como comiendo sano y sabiendo cuando y cómo, podemos adelgazar mucho más que con otras dietas para bajar de peso rápido. Después de probar muchas dietas para adelgazar rápido, hemos podido conseguir esta guía completa de dieta para bajar de peso comiendo sa ...
¿Quieres saber cuántas calorías ingieres al día? Puedes consultarlo en esta lista. Te resultará muy útil si quieres seguir una dieta.