brocoli y patata con bechamel

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Platos de Cine Cocina Tradicional Comida Saludable ...

La coliflor parece una verdura tímida. Para encontrarla hay que remover sus hojas, y entonces se mostrará simulando ser algo parecido a una esfera con flores apretadas de un blanco casi impoluto. De fuerte olor y sabor, sin embargo, se dulcifica cuando la preparamos con una delicada salsa bechamel a base de leche y mantequilla. Además, si le añadimos un queso rallado dulce tipo emmental nos quedar ...

RECETAS CON BECHAMEL VERDURA BROCOLI ...

Hola culinari@s, hoy os traigo una de esas recetas que son extremadamente fáciles de realizar, si bien solo hay que cocer unas verduras y hacer un bechamel con mostaza. En este caso, el protagonista es el brócoli, e irá acompañado de zanahoria y patata.Esta receta se presta a combinar las verduras que queráis, aunque os aconsejo que, al menos, una de ellas aporte el lado "crujiente" (el brócoli es ...

Recetas Recetas Ligeras Recetas para verano

Las tortillas apañan almuerzos, cenas e incluso meriendas y desayunos, por lo que son recetas muy versátiles que ofrecen la oportunidad de llevar al plato prácticamente cualquier tipo de ingrediente, además del todopoderoso huevo. Hoy te traigo un recopilatorio de recetas de tortillas para que tengas dónde acudir cuando busques una tortilla diferente y original ¡las hay para todos los gustos! Si e ...

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Brocoli, en este caso gratinado, este vegetal verde está de moda, sus propiedades y beneficios para prevenir el cancer, el corazón, desintoxicar, mejorar la piel, los ojos… vamos, que lo tiene todo.Cocinado al vapor, mantiene todas sus propiedades, así lo hemos preparado hoy, junto a unas patatas y una bechamel ligera, una receta muy sencilla y sana que tardarás poco en preparar.Brocoli y su ...

Estrella Facilonas Recetas Sanas ...

¿Cómo preparas el brócoli?El brócoli es una estupenda fuente de vitamina C y de fibra, poco calórico y últimamente se dice que hasta es capaz de frenar el crecimiento de las células cancerígenas.Hace solo unos años yo solo lo hacía hervido y después me lo comía con mayonesa o lo rehogaba con un poco de ajo y pimentón.Ingredientes: 1 brócoli. 2 patatas. 1 nuez de mantequilla. 1 cucharada de harina ...

patatas papas cena ...

La cena de tortilla de patata, verduras y queso es una opción muy sabrosa y nutritiva. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C y el potasio. Las zanahorias y el pimiento rojo agregan vitaminas y antioxidantes, mientras que el queso agrega proteínas y calcio. Además, esta cena es muy fácil de preparar y es perfecta pa ...

Carnes Cenas Para niños ...

7 Recetas fáciles de patatas gratinadas, presentación:7 Recetas fáciles de patatas gratinadas. Las patatas gustan mucho, los platos gratinados también… Así que ambas cosas juntas ¡ni te digo!Para ver las recetas haz clic en los títulos o en las fotos.Gratinado de patatas y atúnHay recetas tan sencillas pero al mismo tiempo tan ricas, que sorprenden, como por ejemplo este gratinado de patatas ...