Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.

Desayunar o merendar un plato de tortitas sin saltarte la dieta saludable es posible con estas tortitas de plátano.

Repasemos algunas de las claves que debemos seguir si queremos adoptar una alimentación más sana.

Es probable que, por su olor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero empieza a consumirlo diariamente y descubre cómo mejora tu salud.

Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!

¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.

Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.

Existen cientos, miles, de alimentos saludables, pero esta receta combina algunos de ellos (quinoa, semillas de lino y pipas de girasol o plátano) para conseguir un desayuno nutritivo y delicioso. ¡No te la pierdas!

Te detallamos en este artículo todas las opciones saludables que tienes en el mercado para sustituir al azúcar blanco refinado.

Comienza la época del consumo 'masivo' de helados y nada como darse el atracón con versiones caseras. ¡Comienza con esta sana y deliciosa de LA DULCE MAGA!

Si tienes mucha mucosidad, te cuesta respirar o al hacer ejercicio te ahogas con facilidad, descubre cómo mejorar la salud de tus pulmones junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña.

La base no es de galleta y el queso usado no es el tradicional queso crema. ¡Descubre qué ingredientes son los de estas mini cheesecakes!

Aprovecha estos días de descanso para revisar tu despensa y 'desintoxicarla'.

Estas torrijas no se pasan por huevo antes de freír, sino por una harina especial para rebozados sin ese ingrediente. Nos comparten la idea desde el blog SIN TRAZAS DE LECHE.

Con estos consejos, podrás mejorar el funcionamiento de tu hígado a la vez que conoces claves fundamentales de la Macrobiótica.

¿Cómo influye el estrés en la salud del corazón? Clic para saberlo

Si sois de los que disfrutan de un buen bocado crujiente con una capa irresistible de chocolate, os va a encantar esta receta de filipinos sin azúcar. Porque sí, es posible hacerlos en casa de manera saludable, sin necesidad de añadir azúcares ni ingredientes ultraprocesados.

Lista muy completa de los alimentos que tienes que evitar que coma tu perro

Nos encanta hacernos eco de este tipo de acciones solidarias o reivindicativas. No te pierdas esta.

¿Te has dado cuenta de que cada dos por tres oímos en las noticias sobre los últimos avances científicos, especialmente en el campo de la medicina, y aun así hay el doble ...''

Marypaz nos trae una receta que te encantará (y a todos). Los Choco Rings Ahoy tienen el sabor de las famosas galletas pero sin gluten ni azúcar.