Es probable que, por su olor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero empieza a consumirlo diariamente y descubre cómo mejora tu salud.

Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!

¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.

Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.

Nos encanta hacernos eco de este tipo de acciones solidarias o reivindicativas. No te pierdas esta.

Existen cientos, miles, de alimentos saludables, pero esta receta combina algunos de ellos (quinoa, semillas de lino y pipas de girasol o plátano) para conseguir un desayuno nutritivo y delicioso. ¡No te la pierdas!

Te detallamos en este artículo todas las opciones saludables que tienes en el mercado para sustituir al azúcar blanco refinado.

Comienza la época del consumo 'masivo' de helados y nada como darse el atracón con versiones caseras. ¡Comienza con esta sana y deliciosa de LA DULCE MAGA!

Si tienes mucha mucosidad, te cuesta respirar o al hacer ejercicio te ahogas con facilidad, descubre cómo mejorar la salud de tus pulmones junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña.

La base no es de galleta y el queso usado no es el tradicional queso crema. ¡Descubre qué ingredientes son los de estas mini cheesecakes!

Aprovecha estos días de descanso para revisar tu despensa y 'desintoxicarla'.

Estas torrijas no se pasan por huevo antes de freír, sino por una harina especial para rebozados sin ese ingrediente. Nos comparten la idea desde el blog SIN TRAZAS DE LECHE.

Con estos consejos, podrás mejorar el funcionamiento de tu hígado a la vez que conoces claves fundamentales de la Macrobiótica.

¿Te has dado cuenta de que cada dos por tres oímos en las noticias sobre los últimos avances científicos, especialmente en el campo de la medicina, y aun así hay el doble ...''

Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.

Te encantará la propuesta de LA COCINA DE LOLI DOMÍNGUEZ para preparar unas berenjenas. ¡Para chuparse los dedos!

LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Estas tortitas podrás comértelas para desayuno, para cena o ¡para cuando quieras! Es una receta facilísima y con unos ingredientes sencillos de encontrar. ¿Te animas a seguir los pasos de RECETAS FITNESS 10?

Los aperitivos ricos y saludables son un acierto total en nuestra dieta, como estos mejillones que propone APRENDER A COMER BIEN. Conoce más a este molusco y sus formas para prepararlo.

El batido de moda por excelencia es el smoothie y es que no solo está riquísimo, además es sano como el que más y ayuda a hidratar el cuerpo. ¡Mira qué buena pinta tiene el que ha preparado APRENDER A COMER BIEN!

Aunque aún nos suene raro, los seres vivos somos emisores y receptores de energía. La tecnología actual ofrece dispositivos y softwares capaces de medirla e incluso visualizarla. Fascinante, ¿verdad?