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Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
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Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
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Esta rutina te ayudará a lograr tus objetivos de un peso ideal y un cuerpo fuerte y sano. Anímate a empezar.
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Estos son los ejercicios más efectivos para construir unos pectorales grandes y fuertes. Presentamos a un nuevo miembro de la RED facilisimo: el blog Músculos Max. ¡Bienvenido!
Nos cuesta, a veces, aceptar nuestro cuerpo. ¿Qué pasa con el pecho? ¿Crees que tus senos son muy grandes o muy pequeños? Consejos para ambos casos ⬇
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El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
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Está bien repasar qué beneficios nos aporta la natación y cualquier ejercicio en el agua, ¡a cualquier edad!
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¿Has comenzado a notar algo raro en tu espalda? ¿Te han comentado que tienes algo de chepa? Apunta estos ejercicios para evitar su aparición.
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¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.
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¿Empiezas a notar que tus brazos están más flácidos que antes? ¡Pon remedio! Apunta estos ejercicios que pueden ayudarte con ello.
Vale, quizás no puedas conseguir el pecho que tenías a los 20 años, las cosas como son,pero con estos ejercicios mejorarás mucho. Además, no te hace falta tener mancuernas profesionales, unas botellas con aguua son suficientes. Dale al play y mira estos ejercicios que propone Susana Yábar y tus senos desafiarán la gravedad.
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3 sencillos pero potentes ejercicios para marcar la espalda de forma rápida. ¡Resultados óptimos!
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Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
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Te damos una serie de ejercicios para llevar a cabo un plan que te ayude a reducir abdomen en 30 días, ¡comienza hoy mismo!