acelgas bacalao
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Te mostramos los 5 alimentos que debes ingerir cada día para ganar músculo (sin grasa) y potenciar los efectos del entrenamiento.
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Combate los excesos navideños con estas fantásticas recetas saludables
consejos
No hay que volverse locos, aunque el mundo a veces nos empuje a ello: pandemias, guerras, políticos corrupots... Pero no está de más tener ciertas precauciones y contar con una despensa que nos dé margen de maniobra ante restricciones. Estos son recomendables ⬇⬇
Alimentación
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Descubre, junto con Operación Bikini, cuáles son los alimentos que podrás comer sin remordimientos y cuáles son aquellos que SÍ o SÍ, sin excepción, debes incluir en tu dieta. Ya sabes, la salud es y debe ser SIEMPRE lo primero.
Guisos
arroz
arroz y habichuelas
El arroz y habichuelas es uno de los platos más cocinados en todas las casas de Murcia y creo que es el que más nos gusta a casi todos los murcianos. También creo que es uno de los más controvertidos. Hay tantas maneras de hacerlo como abuelas. Quiero decir que, aunque hay una base que es más o menos común para todos, en cada casa se hace de una manera diferente.La base de este plato es el ajo y e ...
Consciencia
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alimentación consciente
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Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
Ecológicos
Nutre
alimentos de temporada
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"La mejor manera de disfrutar de todo el sabor y nutrientes de un alimento es tomarlo cuando es su momento óptimo de consumo...".
DIETAS
PERDER PESO
¿Conoces esta dieta? Te contamos qué alimentos te van a sentar mejor dependiendo de tu grupo sanguíneo.
potaje con espinacas
potaje de garbanzos
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Recetas variadas de potajes para Cuaresma y Semana Santa
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caldos y potajes
potaje de judias acelgas y albóndigas de bacalao
Potaje de judias, acelgas y albóndigas de bacalao
Reto #TypicalSpanish
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Videorecetas
¡Por fin ha llegado el día! Ya estamos de vuelta, un mes más, con el Desafío Typical Spanish, este mes dedicado a las legumbres¡Será por recetas! En España nos encantan las legumbres. Quizás las mas conocidas son las lentejas, las judías y los garbanzos pero, aunque no lo parezcan, también son legumbres los altramuces, lo alfalfa, los guisantes y los cacahuetes.. ¡Imagínate si hay opciones posible ...
recetas de primeros
arroz caldoso
recetas de arroces caldosos
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Arroces caldosos. Menuda deliciosa recopilación de platos con cuchara que ha hecho la autora del blog Platos Plis Plas.
fritos
Niños
pescados
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Ayer estaba viendo un programa de cocina y estaban preparando un cocido lebaniego, con sus bolas de relleno fritas y todo. En ese momento, me pregunté si dándole un giro y tirando para el estilo Portugués, podríamos hacer unas delicias, o croquetas, o., que tuvieran lo mejor de las dos ideas.Hoy me he puesto manos a la obra y han salido estas delicias bestiales. Más cremosas y delicadas en su rell ...
Recetas Pescados
como hacer hamburguesa de pescado
como hacer hamburguesas de pescado
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La forma que hará que los peques de la casa quieran repetir pescado sin rechistar. Una receta de CHEF DE MI CASA.
COCINA DE SEMANA SANTA
VERDURA/HORTALIZAS
Hoy comemos potage de vigilia, garbanzos con espinacas y bacalao.Ingredientes para 4-6 personas:500 g de garbanzos250 g de bacalao en salazón para desalar o ya desalado1 cebolla1 zanahoria4 dientes de ajo1 tomateUna hoja de laurel2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra1 cucharadita de pimentón dulce y media cucharadita de comino molidoUna bolsa de espinacas frescasSalOpcional: huevo cocidoPre ...
Hoy te traigo una receta muy típica de la cuaresma pero realmente la puedes comer en cualquier momento ya que sus ingredientes se pueden encontrar perfectamente en cualquier momento.Se puede preparar el potaje de garbanzos y espinacas pero en mi casa siempre lo hemos preparado con garbanzos y acelgas y sobretodo es un plato cuyo ingrediente principal es el bacalao pero como para gustos colores pue ...
salud
alimentación
omega 3
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Las múltiples propiedades del omega 3 y su amplia variedad de beneficios para la salud hacen que consumir ingredientes ricos en este tipo de ácido graso sea vital para proteger el organismo.