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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
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Web especializada en todo tipo de ejercicios para una vida saludable, sentirse mejor, adelgazar ...
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¡Es hora de moverse! Pon en práctica estos ejercicios que nos propone 'Fitness&Chicness' para recuperar tu cuerpo del verano.
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El trazo es fundamental a la hora de dibujar, por eso te traemos los mejores trucos para coger soltura
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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
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Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
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El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
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No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
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Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Estrés Responsable
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
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BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.
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No os perdáis estas ideas en ejercicios que podemos hacer sin gastar dinero para un cuerpo 10.
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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
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¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
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A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.
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Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
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¿Has notado que tu perro ladre muy a menudo?, ¿se muestra nervioso estresado, hiperactivo...? Entonces es muy probable que no estés supliendo una necesidad básica de tu perro: el ejercicio. Descubre el porqué de la importancia del ejercicio diario.
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Muchas veces hablamos del dolor de espalda, y el de las lumbares es de los más habituales. Estos ejercicios te aliviarán.
Ejercicios para Pectorales
Deja las excusas a un lado y logra unos pectorales marcados y definidos gracias a los mejores y más efectivos ejercicios que podrás realizar en casa.