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ABUNDANCIA REINVENCIÓN PROFESIONAL guestpost ...

La salud lo es todo, sin salud no hay nada

Este es un post invitado de Maryory Valdés Hoy estoy muy contenta porque estoy de visita en la casa/blog Autorrealizarte, un blog que motiva a la reinvención profesional.Yo me he reinventado de alguna manera al emprender con mi blog Kaizen Éxito donde abordo marca personal y emprendimiento para madres profesionales como yo.Todavía sigo trabajando por cuenta ajena combinándolo con mi proyecto.Ante ...

Grasas saludables

PARA CINCUENTAÑERAS CON ESTILOHola amigas, El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que nos pilla como todos los años con algún kilo de más. Hoy os traigo una receta de esas que, además de ser deliciosa y fresquita para esta estación, está repleta de grasas saludables (que también existen).La receta contiene aguacate que entre sus múltiples propiedades, retrasa el envejecimiento porque es ...

Té verde y salud

Las modas van y vienen. Es cierto que todos los alimentos tienen sus propiedades funcionales, como también lo es que ninguno, en solitario, procura la salud del ser humano en exclusiva.Esto parece obvio, a poco que se piense. Pero si hacemos esta reflexión, es para señalar que lo que viene adelante es cierto, pero no es nada nuevo que no haya intuido antes la Humanidad.La Medicina China siempre ha ...

nutrición menús semanales consulta nutricionista ...

Menú saludable

Esta semana te traemos un menú muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas,  para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia. ¡Buen provecho! DESAYUNO   Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino. Opción 2: Un té con limón y  creps de fresas con nata. LUNES.. ...

degustabox

SALUDABLE

Hoy os presento la última Degustabox que me ha llegado a casa. Una cajita más especial, si cabe, ya que este mes contiene algún que otro producto DETOX para ayudarnos a depurar el cuerpo después de todas las comidas y cenas copiosas que hemos tenido en Navidades que, no sé a vosotras, pero a mi me han dejado súper hinchada.DETOX:1. Sin ir más lejos, fijáos en las Pompadur Detox; infusiones que ay ...

alimentos saludables

Las ensaladas mas saludables para cenar

Te apetece buscar alimentos que te sacien y sean muy saludables al mismo tiempo?, sin agregar demasiadas calorías en tu cena y evitar digestiones pesadas?, pues entonces no te pierdas estas fantásticas ensaladas  saludables para cenar! Cenar saludable no es  sinónimo de comer peor!, al contrario disfrutando de recetas diferentes variadas y sabrosas al llegar a casa después de un. ...

Acompañantes Recetas Light Salsas saludables ...

Mayonesa saludable light

Mayonesa saludableBaja en grasas, muy lightHola en este post os quiero enseñar una receta para hacer una salsa mayonesa saludable, casi sin grasas ni calorías, eso es porque ¡solo he usado dos cucharadas de aceite para hacerla! Si si, habéis leído bien, lleva solamente dos cucharadas de aceite.Seamos sinceros, como todo, claro que no tiene el mismo sabor porque está hecho de forma totalmente difer ...

uñas mis pensamientos más personales y otras pajas mentales ...

Tóxicos, esmaltes y salud

En primer lugar debemos ser conscientes de la relación entre tóxicos, esmaltes y salud, y en que medida nos afectan. Hoy en día ya existen investigaciones que han demostrado que algunos de los esmaltes de uñas más vendidos son dañinos para la salud. Además en los últimos años la moda “low cost” todavía pone más en riesgo nuestra salud. Cada vez más este tipo de productos van alcanzand ...

receta alimentos beneficios ...

10 recetas saludables con fresas

La fresa es una de las frutas más ricas que existen y no solo eso, es tan versátil que la puedes utilizar en múltiples recetas saludables. Pero eso no es todo, comerlas a diario te hará sentir muy bien no solo por fuera sino por dentro.A pesar de su tamaño tan pequeño, la fresa es muy nutritiva, está llena de muchas vitaminas. De hecho es una gran aliada para las personas que sufren de carencia de ...