Nos encantan las galletas, pero si encima son saludables, mejor que mejor. Esta receta está muy detallada, lo vas a ver.

Cada día oímos hablar más de la microbiota y de cómo influye en nuestra salud. Después de leer este artículo lo tendrás más claro.

VideoReceta de un brownie saludable, SIN HORNO. Haz clic en la foto para verla

En este vídeo aprenderás cómo hacer un delicioso helado tipo "Magnum" pero totalmente saludable. Así no tendrás remordimientos por comerlo :)

Snack saludable de plátano, crema de cacahuete y chocolate, por SIN TRAZAS DE LECHE.

Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores

"¿Te gustaría llevar un estilo de vida más sano?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, solo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable".

"Para esta época del año en la que estamos, no hay nada mejor que un plato de cuchara calentita y además que se de lo mas saludable", por COCINANDO A FUEGO LENTO.

Al comer estas galletas de DULCES POSTRES MAGDALENA no tendrás remordimientos, ¡son saludables y deliciosas!

¿Chocolate y saludable? Hay que probar esta receta de YUSTHERFOOD.

Durante el confinamiento hay personas que han estado totalmente solas y esto puede acarrear muchos problemas, pues estar un tiempo por gusto solos está bien, pero cuando es forzado... la cosa ya no es igual.

SAL & DULZURA ha unido en una receta dos exquisitos dulces: donuts tiramisú. ¡Hay que probarlos!

APRENDER A COMER BIEN te trae el snack perfecto para no sentir remordimientos: garbanzos especiados.

"¡Esta tarta es un escándalo! Y lo mejor de todo es que es saludable... Así que es muy probable que se convierta es una de vuestras favoritas si sois amantes del queso". Es una receta de BULALAICA.

Gracias a la receta de LA VIDA A BOCADOS vamos a poder disfrutar de unos ricos muffins sin remordimientos.

"Si estás cansado de las típicas recetas de calabacín, hoy te enseño a preparar una deliciosa hamburguesa". Es una idea de RECETAS POR UN TUBO.

¿Brownie y saludable? ¡Es posible! Gracias a la receta de EL INGENIERO COCINERO.

"Trufas a tope de chocolate, con la particularidad de que en lugar de elaborarse con nata (crema de leche), las prepararemos con aguacate triturado. Sustituimos, de esta manera, la grasa de la nata por una grasa vegetal híper saludable, que encima nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, rica en vitaminas y en potasio, entre otros miles de beneficios". Por ELENA PILAR.

Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.

Desayunar o merendar un plato de tortitas sin saltarte la dieta saludable es posible con estas tortitas de plátano.

Repasemos algunas de las claves que debemos seguir si queremos adoptar una alimentación más sana.