Ayuda psicológica en línea

208 ideas publicadas y 25 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

El blog de Terapify es un espacio donde las personas pueden encontrar cada semana artículos nuevos sobre psicología, como depresión, ayuda psicológica en línea, estrés, autoconocimiento, inteligencia emocional, relaciones de pareja, ansiedad y más.

https://www.terapify.com/blog/
comunidades

Ayuda psicológica en línea

Comportamientos impulsivos Trastorno alimentario compulsivo Trastornos de la Conducta Alimentaria ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Un atracón es una conducta que puede llegar a generar mucho dolor si es parte de nuestras vidas. Usualmente este se encuentra en trastornos alimenticios como la bulimia o el trastorno por atracón. Sin embargo, también puede estar presente en otras dificultades como la depresión o el trastorno límite de la personalidad.  Un atracón es u ...

Aceptación radical Salud mental aceptación ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares La aceptación radical es conocida como un método de regulación emocional que permite aceptar realidades o circunstancias difíciles. La mayoría de las veces a las personas que están sufriendo se les aconseja: “El tiempo lo cura todo”, pero cabe preguntarse ¿esa es la verdadera manera de sanar? ¿el paciente debe padecer tanto tiempo? La ...

Emociones Inteligencia emocional aprender de mis emociones ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Las emociones son experiencias que nos unen a todos como humanos, sin embargo, muchas veces nos cuesta identificarlas, conectar con ellas y aceptarlas. Vivimos en una sociedad que constantemente busca apagar o evitar ciertas emociones y sobrevalora otras. Pero, ¿por qué pasa esto? ¿será que realmente no entendemos qué son y cuáles son ...

Relaciones de pareja Terapia de pareja Terapia de pareja Online ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Puede que al hablar de poner límites pienses que se trata de un tema solo de crianza. O tal vez llegues a creer que va de la mano con saber decir que no cuando una persona intenta abusar de tu buena voluntad. Pero en realidad, va mucho más allá, los límites nos ayudan a comunicar y enseñar a los demás que estamos dispuestos a tolerar o ...

Ayuda psicológica en línea Consulta psicológica en línea Terapia en línea ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Cuando escuchas los términos psicoterapia o consejería puede que no te quede tan claro qué son. Quizás has llegado a pensar que no existen diferencias entre ambos profesionales, que se encargan de lo mismo, y ante cualquier problema emocional podrás recurrir a ellos indistintamente. Por eso, hoy te explicaremos qué es la psicoterapia ...

Alexitimia Emociones alexitimia ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares ¿Sabías que existen personas incapaces de demostrar sus emociones? Sorprendente ¿cierto? ¿Te imaginas no poder identificar cómo te sientes sobre una situación? Puede sonar raro o un invento pero la realidad es que en el mundo existe un porcentaje de personas que padecen esta condición conocida como alexitimia. Esta condición puede cau ...

Ansiedad Depresión Estrés ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Por muchos años se pensó a la mente separada del cuerpo, como si estuviesen desvinculadas. Pero, en los últimos años distintas investigaciones han comprobado la conexión que existe entre ambas. Y un claro ejemplo es la somatización, cuando nuestro cuerpo empieza a exteriorizar aquello que nos está costando procesar a nivel mental.  Nue ...

Emociones Inteligencia emocional Relaciones de pareja ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares ¿Has llegado a sentir el dolor de otros sin siquiera conocerlos? ¿Tienes el impulso de hacer cosas por tus seres queridos cuando ves que están sufriendo? ¿Quisieras que te entiendan y se pongan en tus zapatos a menudo? Todas estas situaciones provienen de la empatía, una habilidad que no todos desarrollamos de la misma forma y que es i ...

Estilo de vida saludable Salud mental descanso ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Dormir es delicioso y eso no podemos discutirlo, lo mejor es que más allá de eso, dormir tiene muchísimos beneficios. Hoy te contaremos sobre las fases del sueño para que puedas entender mejor lo que sucede durante estas horas de descanso. ¿Qué función cumple el sueño para nuestro cuerpo? Al dormir, nuestro cuerpo y mente obtienen di ...

Estrés Estrés laboral Problemas de salud mental ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Todos hemos oído y vivido el estrés, este es una respuesta natural de nuestro organismo ante ciertas situaciones. Pero, ¿has escuchado sobre el estrés crónico? ¿qué pasa cuando vivimos constantemente en este estado de estrés? ¿qué efectos tiene sobre nuestro cuerpo y mente? De seguro estas son muchas de las preguntas que se te pueden ...

Estilo de vida saludable Salud mental autocuidado ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares La cultura de dieta nos ha hecho creer que los cuerpos delgados son los más “saludables, deseables y valiosos”. Sin embargo, actualmente existe un movimiento llamado salud en todas las tallas que promueve lo contario. Pero, ¿qué es realmente y en que se basa? ¿Cuáles son sus principios? Te invitamos a leer este artículo para que sepas ...

Estilo de vida saludable Salud mental actividad física ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares ¿Quieres llevar una vida saludable, enérgica y llena de bienestar? Entonces tiene que vivir los beneficios de la actividad física, realmente el equilibrio físico y mental que se obtiene es ¡increíble! Muchos especialistas recomiendan y promueven realizar algún tipo de actividad física ¿Quieres conocer por qué? Nosotros te contamos 5 g ...

Ansiedad Depresión Problemas de salud mental ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Una noche en vela la pasa cualquiera, dos es algo que puede suceder de vez en cuando, pero ¿te imaginas pasar noche tras noche sin poder conciliar el sueño? Lamentablemente, esa es la realidad de muchas personas. El insomnio aparece por diversas razones hoy te contaremos más sobre él, sobre sus causas y cómo tratarlo.  Exactamente, ¿qu ...

Compromisos y objetivos Miedos Relaciones de pareja ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Todos los seres humanos reaccionamos con miedo ante ciertas eventualidades que pueden ser perjudiciales. El compromiso es uno de estos escenarios que muchos buscan evitar ¿Por qué? Son diversas las razones que llevarán a una persona a huir de él. Por ejemplo, miedo a lo incierto, incapacidad de asumir responsabilidades, entre otras ¡Le ...

Comunicación asertiva Relaciones de pareja Salud mental ...

Share 0 Messenger Whatsapp Tweet 0 Share 0Shares Decir que no suele ser un problema. A todos nos ha pasado que en ocasiones (o siempre) ponemos las necesidades de otros por encima de las nuestras. Y cuando se nos hace imposible prestar nuestra ayuda nos sentimos culpables. Por eso, es indispensable que aprendamos a poner límites. Esto no quiere decir que actuemos de manera egoísta, s ...